نعرفها باسم “حبة البركة”. القيمة الغذائية لحبة البركة. تحتوي الحبة السوداء على مكونات فريدة من الأحماض الأمينية، والبروتينات، والكربوهيدرات، والزيوت الطيارة، وغيرها. كذلك تعد مصدرًا غنيًّا لكلٍ من الكالسيوم، والحديد، والزنك، والفسفور، وحمض الفوليك، وغيرها من المعادن والفيتامينات.
More
ما يجب معرفته عن حبة البركة (الحبة السوداء) صحة جيدة جدًاالمكونات النشطة الثيموكينون، الفيتامينات، المعادن، الأحماض الأمينية، القلويدات، السابونين، الفيتوستيرول، المركبات الفينولية، زيوت الخروع. الاسم (الأسماء ...
More
١ فوائد حبة البركة. ٢ القيمة الغذائية لحبة البركة. ٣ أضرار حبة البركة. ٤ كيفية استخدام حبة البركة وطرق تناولها. ٥ أسئلة شائعة حول حبة البركة. ٦ نبذة عامة حول حبة البركة. ٧ المراجع. فوائد حبة البركة حسب
More
إذا كنت تعاني من آلام المعدة وبعض الاضطرابات المعوية أو اضطرابات القولون والامعاء وغيرها من هذه الأمور، فعليك أن تتناول مغلي حبة البركة للقضاء تماماً على آلام المعدة والتشنجات العصبية التي ...
More
فوائد حبة البركة. يبدو أن اختراع الأدوية لم يغنِ عن استمرار استخدام الأعشاب في العلاج، بسبب فوائدها العظيمة التي لا يمكن أن نغفلها مثل فوائد حبة البركة. تعد حبة البركة من الأعشاب المفيدة لكل أجزاء الجسم ولا يقتصر استخدامها على كونها نكهة غذائية. ماذا تعرف عن
More
تقليل ارتفاع نسبة الكوليسترول: هناك بعض الأبحاث تشير فعالية حبّة البَركة في علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول، حيث أن تناول حبة البركة المطحونة مرتين يومياً تساعد على التقليل من مستوى ...
More
كيفية استخدام حبة البركة وطرق تناولها هناك العديد من الطرق لاستخدام حبة البركة، ونذكر منها ما يأتي: يمكن تحميصها بشكل خفيف، وطحنها، ثمّ إضافتها إلى الخبز والأطباق المختلفة كمنكّهٍ لها.
More
تحتوي حبة البركة على زيوت ثابتة تتكون من 84 % من الأحماض الدهنية، ويوفر مكمل زيت حبة البركة 45 سعرة حرارية لكل ملعقة، جميعها من الدهون. وهذا يشمل 22 % من حمض الألفا لينوليك، وحمض أوميجا 3 الدهني المضاد للالتهابات، وحمض اللينوليك بنسبة
More
