1. الدهون: يُعَدُّ جوز الهند من أنواع الفاكهة المميّزة بسبب احتوائه نِسَباً مرتفعةً من الدهون، وحوالي 89% من الدهون الموجودة في لُبِّه هي دهونٌ مُشْبَعة. معظم هذه الدهون هي من "الجليسريدات الثلاثية متوسطة الحلقات" (medium
Moreنقدم لكم فيما يلي أهم عشر أول دول منتجة لجوز الهند، ونسلط الضوء على مساهماتها الفعالة في هذا القطاع الزراعي الحيوي. 1- اندونيسيا. تتصدر إندونيسيا مكانتها الرائدة في إنتاج جوز الهند، بإنتاج مذهل يعزز مكانتها في القمة. يسمح المناخ الملائم للأرخبيل والأراضي
Moreفوائد وتاريخ. جوز الهند من انواع الثمار الغريبة والنادرة في بعض البلدان، رغم كثرته في جنوب القارة الآسيوية. ورغم ذلك فهو معروف ومتوفر جدا في الاسواق المحلية، مستوردا بالطبع من الهند والفلبين وغيرهما، ولطالما توفر في الاسواق طازجا او جاهزا للكسر والأكل.
Moreيحتوي جوز الهند على كمية قليلة من الكربوهيدرات، وكمية كبيرة من الدهون والألياف، مما قد يساهم في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم، ففي دراسة أولية أجريت على الفئران ونشرت في مجلة Chemico ...
Moreيحتوي جوز الهند على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، لذا تعرف على فوائد جوز الهند الصحية العديدة، وفوائد جوز الهند للرجال، وللشعر، والبشرة وأضراره.
Moreالحياة الصحية. 12 فائدة صحية لماء جوز الهند. سائر بصمة جي. تعتبر ثمرة جوز الهند أو النارجيل (كما تسمى في بعض البلدان العربية)، إحدى الفواكه الاستوائية التي نجدها تتدلى من قمم أشجار النخيل الكبيرة المنتشرة على الشواطئ. ويوجد بداخل هذه الثمرة ماء،
Moreفوائد جوز الهند للجسم كثيرة ويحتوي علي العديد من الخصائص التي تميز متحواه الغني للجسم ، ومن فوائد جوز الهند أنه ينظم نسبة السكر في الدم ، وهو غني بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة ويساعد على الهضم ، كما أنه يقلل من الالتهابات في الجسم.
More1- فوائد جوز الهند للجسم. يساعد جوز الهند الجسم وأعضاؤه المختلفة بالطرق التالية: ADVERTISEMENT. يُحسن من مستويات الكوليسترول، نتيجة الدهون الموجودة به والأحماض مثل حمض اللوريك، والتي يمكن أن تقلل من نسبة الكوليسترول الضار
Moreالخصائص المضادة للأكسدة. وثمار جوز الهند تحتوي على الكثير من المركبات التي يكون لها خصائص مضادة للأكسدة، ومن تلك الخصائص مركبات الفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoids)، والمركبات الفينولية، وهذا بالإضافة إلى بعض الأيونات غير العضوية، والفيتامينات
More