يعمل التمر الهندي على تعزيز صحة الجهاز الهضمي نظراً لمحتواه المرتفع من الألياف، والتي لها دور في تحفيز حركة الأمعاء، وزيادة إفراز العصارات المعدية، مما يسهل عملية الهضم، ويمنع حالات ...
More
تساعد نواة التمر في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتحسين الصحة العامة، ويرجع ذلك إلى محتواه العالي من الألياف والأحماض الدهنية، مثل حمض الأوليك، ومضادات الأكسدة، مثل الفينولاتت، وتُعد نواة التمر مناسبة لمرضى ضغط الدم ؛ إذ إنها
More
فوائد التمر الهندي لمرضى ضغط الدم. يُمكن أن يساعد التمر الهندي على تقليل من ضغط الدم الانبساطي حسب ما ورد في دراسةٍ أوليّةٍ أُجريت على الفئران التي استهلكت لبّ التمر الهنديّ المجفف أو مسحوقه ...
More
حضّر دبس نواة التمر (شراب نواة التمر المُركز)، اغسل بذور التمر جيداً وانقعها لمدة 24 ساعة، ثم اطحنها بإضافة القليل من الماء. يمكنك تناول دبس بذور التمر مع الخبز لوحده بدلاً من المُربّى أو ...
More
محتويات. ١ فوائد نواة التمر. ٢ أضرار نواة التمر. ٣ أسئلة شائعة حول نواة التمر. ٤ لمحة عامة حول نواة التمر. ٥ فيديو طريقة عمل كعك بالتمر. ٦ المراجع. فوائد نواة التمر. محتواها من العناصر الغذائيّة. تحتوي نواة التمر على بعض المواد الغذائيّة، والتي نذكر منها ما يأتي:
Moreصنع القهوة. بدأت الكثير من الشركات بصنع القهوة من نواة التمر عن طريق تحميصها، ثم تبريدها وطحنها تمامًا كما يتم طحن القهوة للحصول على قهوة لذيذة خالية من الكافيين وغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات المختلفة. كيف يتم استخدام نواة التمر لتمتع بفوائدها؟ هناك عدة طرق لاستخدام نواة التمر والحصول على الفوائد المرجوة منه،
More
1. تحسين الهضم. يعتبر التمر الهندي ملينا طبيعيا لأنه يحتوي على الألياف، والتي تستطيع تكبير حجم كتلة الطعام الممتص، وبالتالي تنبيه جدار الأمعاء لتزيد من الحركة الدودية لها ليتحرك الطعام في طريقه إلى الخارج.. ما يجعل عملية الإخراج أكثر يسراً.
More
يعتبر التمر الهندي من ألذ العصائر الشرقية، ويتم تحضيره في فصل الصيف، وهي شهر رمضان المبارك، ويتميز بطعمه اللذيذ، وقدرته على منح الجسم الطاقة والشعور بالانتعاش، بالإضافة إلى إمكانية استخدام التمر الهندي في الطبخ ، لذا يتم بيعه في المحلات التجارية بكثرة،
More
يستخدم التمر الهندي تقليديًا لعلاج آلام البطن والإسهال والزحار (Dysentery) وشفاء الجروح والالتهاب والحمى، ويعتقد أيضًا أنه يساعد في علاج آلام المفاصل، والتهاب الحلق، والربو، وتورم المفاصل، والتهاب الملتحمة، والبواسير. فوائد التمر الهندي الصحية.
More
