2021年3月4日 ما هو طحين جوز الهند؟ وما هي فوائده المتعددة للصحة؟ وكيف تستطيع إعداده في المنزل بطريقة بسيطة؟ معلومات وتفاصيل هامة تجدونها في هذا المقال. قد لا يكون طحين جوز الهند (Coconut
More
كثير من الأشخاص يبحثون عن بدائل صحية لدقيق القمح، ربما لأنهم يعانون من مشاكل تمنعهم من تناول القمح ومشتقاته، أو ربما لأنهم يرغبون في التغيير، ويعتبر دقيق جوز الهند (طحين جوز الهند) هو أحد هذه ...
More
الفوائد الغذائية لطحين جوز الهند. 1- يحافظ على مستوى السكر في الدم. 2- زيادة سرعة الميتابوليزم. 3- تحسين حركة الأمعاء. 4- خفض مستوى الكوليسترول. 5- بناء العضلات. 6- علاج التهابات الجلد. 7- الوقاية من
More
دقيق جوز الهند عبارة عن مسحوق ناعم يشبه الحبوب مصنوع من لحم جوز الهند المجفف. إنه بديل شائع لدقيق الحبوب التقليدي وهو متعدد الاستخدامات في الطهي والخبز. دقيق جوز الهند هو مكون منخفض الكربوهيدرات وغني بالألياف وغني بالبروتين وهو مناسب للعديد من
More
طحين جوز الهند في المنزل بالخطوات. مايو 17, 2016 Samar Zohir. نشر في مايو. 17, 2016 - 10:00 ص. وقت الطبخ: 15 دقيقة. نوع الوصفة :سهلة جدا. المقادير: • 4 أكواب ماء • 1 كوب مبشور جوز الهند أو قطع جوز الهند الطازجة. طريقة التحضير : . انقعي رقائق جوز الهند ( غير محلاه ) في الماء
More
الخصائص الغذائية لجوز الهند: يُعَدّ لُب جوز الهند غنيَّاً بالدهون والسعرات الحرارية بينما يحتوي نِسَباً معتدلةً من الكاربوهيدرات والبروتين. يحتوي كوبٌ واحدٌ (80 غرام) من لُب جوز الهند المُقطَّع الطازج على: السعرات الحرارية: 283
More
يمتاز لبّ جوز الهند بمذاقه الحلو بدرجةٍ بسيطة، ويمكن استخدامه مبشوراً أو مقشراً في الطهي أو المخبوزات، أو حتى مُصنّعاً كما في الطحين، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك العديد من منتجاته، مثل: حليب ...
More
طريقة دقيق جوز الهند. انقعي رقائق جوز الهند في الماء لمدة 4 ساعات. ضعي الرقائق في الخلاط الكهربائي ثم اخفقي جوز الهند والماء حتى يصبح لديكِ خليطًا ناعمًا. صفي جوز الهند للتخلص من الماء الزائد ثم افردي اللب على صينية خبز. ضعي الصينية في الرف الأوسط من الفرن حتى يجف لب جوز الهند تمامًا.
More
يعد جوز الهند (بالإنجليزية: Coconut) من الثمار الصحية والشهية المعروفة منذ القدم، حيث يمكن استخدامه بعدة طرق، سواء الماء الخاص به، أو الحليب، أو الزيت، أو لحم جوز الهند اللذيذ، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية كالمعادن والأحماض الدهنية
More
